Infarto cerebral, ACV y derrame cerebral: Como prevenirlos

El medio ambiente de las grandes ciudades se está convirtiendo en una verdadera jungla de supervivencia.

Esto conlleva a que muchas personas que habitan las grandes urbes, puedan sufrir de un
constante estrés. En principio tal vez ni ellos mismos se den cuenta, pero es importante cambiar los hábitos, poder llenar estos grandes lugares de zonas verdes, jardines, plazas y cualquier lugar donde nos podamos conectar con la naturaleza será verdaderamente un alivio para el alma.

De este estrés se puede deducir que el ser humano será un coctel para sufrir muchas enfermedades. Pero la más peligrosa de todas y segunda causante de más muertes en el mundo es el ACV que se puede definir como un infarto del cerebro.

Las principales causas del mismo pueden ser variadas, como su forma de detección.

Ø      Debilidad muscular: caerse cosas de las manos

Ø      Problemas de lenguaje: No expresarse correctamente, utilizar frases inconexas o palabras mal agrupadas

Ø      Dolor de cabeza intenso o rigidez de mandíbula

Ø      Deterioro de la visión: ver doble o ver borroso

Ø      Mareos y pérdida del equilibrio: Caerse, tropezarse, marearse

Ø      Problemas espacio-temporales: Falta de memoria, no recordar algo sencillo, perderse.

Formas de prevenirlo.

Ø      mantener la presión arterial controlada, alejarse de las preocupaciones y el estrés,

Ø      no beber ni fumar, mantener baja la glucosa, el colesterol y los triglicéridos, hacer deporte,

Ø      vamos, el mundo de pin y pon. Pero bueno, las recomendaciones están para eso.

Ø      Desviación facial: Pedir que sonría, luego que saque la lengua y que esta no se vaya hacia un lado.

Ø      Diferencia de pronadores: manteniendo ambos brazos elevados hacia adelante al mismo tiempo.

Ø      Alteraciones en el habla: Al pedirle que repita una frase habla mal (habla poco clara, no puede hablar, no arma bien las frases, no es coherente.)

Es fundamental hacer una vida sana. Para la misma es vital hacer deportes, pero sobre todo crear un medio ambiente donde sea importante la protección del medio ambiente. Aprendamos de los antiguos sabios, que no buscaban enfrentarse a la naturaleza, sino que convivían con ella, aprendían con ella y jamás le faltaban al respeto como lo hacemos nosotros hoy. Es al fin y al cabo nuestra única madre, de ella dependemos para vivir y como un recién nacido, dependeremos siempre de nuestra madre naturaleza hasta que nos toque partir de su lado.


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